Für Frauen, die MEHR
vom Leben wollen.

Mit Coaching & Hypnose lösen wir, was Dich noch zurückhält – und verankern neue innere Stärke, damit Du Dein Leben so gestaltest, wie Du es Dir wirklich wünschst.

Meine Angebote für Dich

Ich unterstütze junge, offene Frauen, die MEHR vom Leben wollen – und bereit sind, jetzt wirklich für sich loszugehen. Gemeinsam lösen wir innere Blockaden, stärken Dein Selbstvertrauen und bringen Deine Träume und Ziele Schritt für Schritt ins echte Leben. Für Dich, wenn Du keine Lust mehr auf "nur Okay" hast, sondern Dein Leben endlich nach Deinen eigenen Regeln gestalten willst – mit Klarheit, Mut und auf Deine authentische Art und Weise.
Tanja Pichlmaier - Coaching & Hypnose

Was ich Dir anbiete

Ich öffne einen sicheren Raum für Dich – einen Raum, in dem Du wirklich Du selbst sein darfst, mit all Deinen Träumen, Visionen und Gefühlen.
Hier darfst Du groß denken, loslassen, neu ausrichten und innere Stärke aufbauen.
Authentisch. Frei. Selbstbestimmt.

Ich arbeite mit Dir:

1:1 Hypnose & Coaching
Tiefgehende, persönliche Arbeit an Deinen Themen – wir lösen innere Blockaden, verankern stärkende Glaubenssätze und bringen Dich Schritt für Schritt in Dein echtes Leben.
Ideal, wenn Du Dir individuelle Begleitung wünschst und gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten möchtest.
Digitale Hypnose-Bundles
Fertig konzipierte Selbsthypnosen mit Workbook und kleinen Ritualen, die Du jederzeit starten kannst – perfekt für Dich, wenn Du flexibel von zuhause arbeiten möchtest oder Dir erste Impulse für Deine Veränderung holen willst.

So entscheidest Du selbst, ob Du direkt in die persönliche Begleitung gehst oder zunächst mit einem Bundle in Deinem eigenen Tempo starten möchtest.

Buche Dir Dein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch oder entdecke meine Bundles, um den besten Einstieg für Dich zu finden.

Dein unverbindliches Erstgespräch

Meine Angebote für Dich

WhatsApp Image 2025-05-02 at 20.14.44.jpeg

„Ich durfte bei Tanja sowohl Coaching- als auch Hypnosesitzungen erleben – und es war eine so wertvolle, tiefgehende Reise. Von Anfang an habe ich mich sicher und

ganz gesehen gefühlt. Besonders die individuell abgestimmten Hypnosen waren ein Geschenk, und in den Coachings haben wir genau die richtigen Fragen gefunden.“

Susanne

Mindestens 95 % von allem, was wir denken, fühlen und tun, wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert.
➡️ Routinen, die wir gelernt haben.
➡️ Schutzmechanismen, die uns vermeintlich sicher halten.
➡️ Glaubenssätze, die tief sitzen – und uns oft heute noch bremsen.

Das sind diese Momente, wo Du „getriggert“ wirst und plötzlich ganz automatisch reagierst mit:
⚡ Flucht ⚡ Angriff ⚡ oder Erstarren.

Im Hintergrund läuft oft ein Satz wie:
„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich kann das sowieso nicht.“
„Ich bin nicht wichtig.“
„Ich bin nicht liebenswert.“

💫 Der erste Schritt für Dich:
Mache Dir bewusst, was in Dir abgespeichert ist.
Genau hier kann ich Dich in meinen Coachings unterstützen – mit einem Blick von außen und sanftem Spiegeln öffnen sich oft ganz neue Erkenntnisse. 🤗

💡 Mini-Übung:
Schreib für Dich ehrlich die folgenden Sätze zu Ende – ohne darüber nachzudenken:
„Das Leben ist …“
„Ich bin …“
„Männer sind …“
„Frauen sind …“
„Geld ist …“
„Erfolg bedeutet …“
„Glückliche Beziehungen sind …“

👉 Und dann frag Dich:
Was wäre ein Satz, der mich meinem Ziel näher bringt und den ich HEUTE schon glauben könnte?

🤗 Teile gerne in den Kommentaren, was Du für Dich entdeckt hast – oder speichere Dir diesen Post, um die Übung in Ruhe zu machen.

#unterbewusstsein #glaubenssätze #selbstwert #coaching #hypnose #persönlichkeitsentwicklung #authentizität #freiheit #selbstbestimmung #wachstum

Zweifel sind diese Sätze in Deinem Kopf, die Dir sagen wollen:
‚Du bist nicht gut genug.‘
‚Mach’s lieber nicht, Du blamierst Dich nur.‘
‚Andere können das besser als Du.‘
Und weil wir diese Sätze schon so lange mit uns rumschleppen, fühlen sie sich echt an...
🫶 ABER das macht sie nicht wahr.

Du bist GUT GENUG und WERTVOLL - schon jetzt.

✨ Mini-Impuls:
Wenn so ein Gedanke hochkommt, frag Dich:
‚Würde ich das auch zu meiner besten Freundin sagen?‘
Wenn nicht – warum bitte noch zu Dir?

👉 Speicher Dir diesen Post für Momente, in denen Deine Zweifel wieder laut werden.

Hashtags:
#selbstwert #zweifel #selbstvertrauen #hypnose #coaching #persönlichkeitsentwicklung #mut #innerefreiheit #unterbewusstsein #wachstum

Ein schwacher Selbstwert zeigt sich nicht immer laut.
Sondern ganz oft versteckt er sich in den kleinen Momenten in Deinem Alltag:
👉 Wenn Du Komplimente abwehrst.
👉 Wenn Du Ja sagst, obwohl Dein Bauch längst Nein schreit.
👉 Wenn Du Dich im Vergleich verlierst.

Das sind keine ‚Kleinigkeiten‘.
Es sind Signale. Hinweise Deines Unterbewusstseins, dass Du Dich selbst noch nicht in voller Größe anerkennst.

✨ Die gute Nachricht: Selbstwert ist trainierbar.
Und er wächst nicht durch große Sprünge, sondern durch kleine, bewusste Babysteps von Dir jeden Tag.

💡 Mini-Impuls:
Wenn Dir heute ein Kompliment gemacht wird – atme tief ein, halte kurz inne und sag einfach: „Danke.“
Ohne Dich kleiner zu machen.
Das ist ein erster Schritt, Dich selbst genauso wertzuschätzen, wie andere es bereits tun. 🥰

👉 Wo wackelt Dein Selbstwert noch? Gerne kannst Du es mit mir teilen, wenn Du es fühlst.

#selbstwert #selbstvertrauen #grenzenziehen #persönlichkeitsentwicklung #unterbewusstsein #coaching #hypnose #mut #authentizität #wachstum

Kontrolle...
Kennst Du auch das Gefühl, wo Du glaubst, Kontrolle gibt Dir Sicherheit?!

Die Wahrheit ist, Kontrolle hält Dich fest:
in alten Mustern, Gedanken und Situationen, die Dir längst nicht mehr gut tun.
Ich habe selbst mal gelernt, dass wenn ich die Kontrolle halte - alles zusammen halte - ich wertvoll und sicher bin.
Doch das ist ein altes Schutzmuster, wo ich heute weiß, dass es mir nicht mehr dient.

Doch was ist, wenn wir beginnen in Babysteps die Kontrolle loszulassen und einfach zu vertrauen, dass wir ohne diese auch sicher sind?
Loslassen heißt nicht, dass dann alles egal ist oder wir resignieren.
Loslassen heißt: Vertrauen. 🤗
Vertrauen in Dich. Vertrauen in Dein Leben. Vertrauen in Deinen Weg.

Und genau hier beginnt Selbstbestimmung! 🔥
Nicht, wenn Du alles kontrollierst.
Sondern wenn Du FREI entscheidest, wann Du festhältst – und wann Du loslässt. ✨

👉 Kennst Du das Gefühl, nicht loslassen zu können?

💡 Mini-Tipp:
Üb Loslassen schon heute in kleinen Momenten:
Lass z. B. eine Nachricht so stehen, ohne 5x nachzubessern,
gib eine kleine Aufgabe ab
oder erlaube Dir, nicht alles perfekt zu machen. ✨

#selbstbestimmung #kontrolleloslassen #vertrauenlernen #coaching #hypnose #unterbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #selbstwert #freiheit

🩷 Dein Selbstwert ist Deine tief verankerte Überzeugung über Deinen inneren Wert – unabhängig von Leistung, Anerkennung oder Ansehen im Außen.
Er gibt Dir Stabilität, auch wenn’s mal stürmisch wird.
Und er unterstützt Dich dabei, Dir selbst die Selbstliebe zu schenken, die Du verdienst.

An manchen Tagen fühlt sich das gar nicht leicht an.
Da zweifelst Du.
Da stellst Du Dich in Frage.
Da fragst Du Dich, ob Du wirklich genug bist.
Und weißt Du was? Das ist menschlich – und vollkommen normal.
Selbstwert heißt nicht, nie mehr zu struggeln.
Es heißt, dass Du Dich trotzdem wieder für Dich und Deinen Wert entscheidest.
Dass Du lernst, Dich selbst so anzusehen, wie Du wirklich bist: wertvoll, liebenswert, einzigartig.
Denn Dein Außen kann sich nur verändern, wenn Du innen beginnst, neue Überzeugungen zu verankern.

💫 Genau hier setze ich mit meiner Arbeit an:
Altes loslassen & neue Wahrheiten stärken.

Und genau dafür habe ich mein Selbstwert-Bundle erstellt.
Du bist neugierig geworden? Schreibe mir 🩷 und Du bekommst alle Infos als Erste.

👉 Frage an Dich:
Wie würde sich Dein Alltag verändern, wenn Du tief in Dir wüsstest, dass Du wertvoll bist – ganz unabhängig von Leistung, Anerkennung oder der Meinung im Außen?

#selbstwert #selbstliebe #genugsein #wertvoll #klartext #hypnose #coaching #fürfrauen #selbstliebe

*Meine Arbeit ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung.*

Diese Stimme in Deinem Kopf…
Wärst Du mit ihr befreundet, wenn sie eine echte Person wäre?

Oder würdest Du sagen: „So will ich nicht behandelt werden..."

Selbstwert bedeutet nicht, nie mehr zu zweifeln oder unsicher zu sein.
Es bedeutet, dass Du entscheidest, wie Du mit Dir sprichst. Und das tagtäglich.
Dass Du lernst, die Stimme in Deinem Kopf zu Deiner größten Unterstützerin zu machen.

💫 Genau hier setzt mein Selbstwert-Bundle an – Schritt für Schritt.
Du möchtest Infos zum Launch und Bundle haben?
Schreib mir 🩷

#innerearbeit #selbstwert #klartext #coaching #hypnose #blockadenlösen #wachstumgehtimmer #selbstvertrauen #mindsetshift #traumleben

Du wunderst Dich, warum Du Dinge anziehst, die Dich immer wieder in dem bestätigen, was Du über Dich glaubst?

Ganz einfach:
Dein Außen ist nichts anderes als ein Spiegel Deiner inneren Überzeugungen.
Wenn Du glaubst, Du bist nicht wertvoll – wirst Du genau das im Außen bestätigt bekommen.
Wenn Du glaubst, Du bist „nicht genug“ – dann wird das Leben Dir immer wieder Situationen liefern, die diesen Glauben verstärken.

Und das wirklich Gute daran ist:
Wenn Du beginnst, innen neu zu glauben… verändert sich Dein Außen.

Hypnose ist eines der besten Tools um mit deinem Unterbewussstein (= Deinem Glauben) zu arbeiten und etwas zu verändern. Coaching ist der Schlüssel um dir Dinge bewusst zu machen, die Du glaubst. 💫
Darum LIEBE ich die Methoden mit denen ich arbeiten darf. Weil sie wirklich was verändern.

Auch Dein Selbstwert beginnt tief in dir mit Deinem Glauben.
💫 Und genau hier setzt mein neues Bundle an.

Du möchtest die Infos zum Bundle als Erstes? Schreib mir 🩷 und ich informiere Dich gerne.

#selbstwertstärken #coachingonline #hypnose #wachstum #selbstbewusstsein #blockadenlösen #großträumen #manifestation #ichnehmemeinlebenindiehand #eigenverantwortung

Manchmal sind es gar nicht die großen Schritte, die den Unterschied machen.
Sondern die kleinen Dinge, die wir nicht mehr mit uns machen lassen.

Frauen mit starkem Selbstwert…
❌ erklären sich einfach nicht ständig.
❌ entschuldigen sich auch nicht für ihr Fühlen.
❌ sagen nicht mehr immer Ja, wenn ihr Bauch oder Körper längst Nein schreit.
❌ machen sich nicht kleiner, um anderen zu gefallen.
❌ relativieren keine Komplimente mehr oder lehnen diese ab.

Selbstwert zeigt sich in den unscheinbaren kleinen Momenten – im Alltag, in den kleinen Entscheidungen, in der Art, wie Du mit Dir selbst tagtäglich sprichst.

✨ Fang genau da hier jetzt an 🥰

Frage Dich heute:
Wo in meinem Leben verhandle ich noch über meinen Wert?

#selbstwert #selbstliebe #persönlichkeitsentwicklung #innerestärke #klartext #hypnosecoaching #blockadenlösen #traumesindreal #authentischleben #coachingfürfrauen

Selbstwert stärken ohne Druck:
💫 30-Sek-Übung + Wochen-Challenge

🩷 30-Sek-„Herz-Reset“ (3-3-1):
• 3 Atemzüge weich.
• 3 Signale checken: Schultern, Kiefer, Bauch – nacheinander in Ruhe locker lassen.
• 1 Mini-Schritt, der Dir jetzt gut tut (rausgehen und einen Schluck Wasser nehmen, eine Pause machen, klare Grenze für Dich setzen).

Wochen-Micro-Challenge (Montag–Freitag):
Wähle täglich 1 Fokus:
✨ Ruhe: 2× 30 Sek. Herz-Reset.
✨ Nähe zu Dir: 5-10 Minuten ohne Handy spazieren.
✨ Selbstgespräch: 1x „Ich bin wertvoll – auch wenn ich es manchmal vergesse.“
✨ Grenze im Kalender: 15 Min. Puffer blocken.
✨ Empfang: 1 Kompliment bewusst annehmen (inneres „Danke“ reicht).

Warum das wirkt:
Konsequenz > Perfektion.
Kleine, verkörperte Schritte geben Deinem System Sicherheit – und Sicherheit trägt Deinen Selbstwert. 🌿

Ich baue gerade für Dich ein Selbsthypnose-Bundle (Hypnose-Audio + Workbook), das Unterbewusstsein & Bewusstsein verbindet – sanft, ressourcenorientiert und für Deinen Selbstwert.

Neugierig?
Schreib mir 🩷 – und ich informiere Dich genauer über das Bundle.

#Selbstwert #Selbstannahme #Achtsamkeit #KlartextMitHerz #Österreich #Selbstliebe

ICH BIN GENUG. Auch wenn Ich Pausen mache.

Früher konnte ich das noch nicht sagen.
Da war eher dieses gefühlte Dauer-„An“-Sein: Funktionieren, Vergleichen, noch ein bisschen besser sein... Und mit allem zusammen dieses Gefühl: „Nicht genug zu sein.“

Heute übe ich meinen Selbstwert anders:
Ich erlaube mir Pausen, ohne mich zu rechtfertigen.
Hand aufs Herz, 3 weiche Atemzüge – und der Satz, der mich trägt:
„Ich bin wertvoll – auch wenn ich es manchmal vergesse.“ 🌿

Unsere Erfahrungen, negative Muster und alte Glaubenssätze wie „Ich bin nicht wertvoll genug“ sind oft in unserem Unterbewusstsein gespeichert und beeinflussen noch heute unseren Alltag.
Darum baue Ich gerade ein Hypnose-Bundle für Dich (Selbsthypnose-Audio + Workbook), das Unterbewusstsein und Bewusstsein verbindet – sanft, ressourcenorientiert und klar strukturiert.

Was sich realistisch verändern kann, wenn Du regelmäßig mit dem Bundle übst:
• Dein Körper kommt schneller aus dem Alarmmodus – mehr innere Ruhe.
• Der Vergleichsmodus wird leiser – Du bleibst mehr bei Dir.
• Grenzen fühlen sich natürlicher an. Schuldgefühle, es allen recht machen zu müssen, werden mehr und mehr kleiner.
• Dein innerer Dialog wird wertschätzender Dir selbst gegenüber.
• Du spürst mehr Präsenz in kleinen Momenten.

Jede Veränderung ist individuell - so wie Du es bist.
Manche Frauen spüren schnell einen Shift, andere bemerken Mini-Erfolge im Alltag – beides zählt. Das wichtigste sind die Babysteps in die richtige Richtung.

Wenn Du mehr Infos zum Bundle willst, schreib mir 🩷 – denn Du bist es wert, auch von Dir selbst gesehen zu werden.

#Selbstwert #Selbstannahme #InnereArbeit #Achtsamkeit #GrenzenSetzen #KlartextMitHerz #Österreich #Selbstliebe

Wenn Dein Selbstwert an Leistung hängt, wird es nie genug.

Ich kenn das:
Funktionieren, abliefern, weitermachen – und innerlich trotzdem ein Fragezeichen.

Die Wahrheit ist unbequem und befreiend zugleich:
Dein Wert ist nicht verhandelbar.
Auch nicht, wenn Du heute „nur“ atmest, einfach bist, Dich sortierst oder Fehler machst.

Was mir geholfen hat (und was ich an Dich weitergebe):
Zurück in den Körper.
Nicht mehr beweisen – spüren.

• 60 Sek. Hand aufs Herz.
• 3 weiche Atemzüge.
• 1 Satz, der trägt: „Ich bin gut genug – auch wenn Ich es manchmal vergesse.“

Wiederhole das heute Abend.
Morgen wieder.
Leise, konsequent, liebevoll. 🌿

Ich baue gerade für Dich genau dafür ein wunderbares Selbsthypnose-Bundle zum Thema "Selbstwert Fundament" auf.
Ein Bundle, das Dich Schritt für Schritt von innen stabil macht um Dir selbst zu vertrauen und tief in Dir zu wissen, dass Du wertvoll bist, wenn Du bist.
(Hypnose-Audio + Workbook, ressourcenorientiert mit positiven Brückensätzen und Blockadenlösung).

Du bist neugierig geworden?
Dann schreib mir "🩷" für Deinen Start zu mehr Selbstliebe.

#Selbstwert #Selbstvertrauen #InnereArbeit #Transformation #Ressourcenorientiert #Hypnosecoaching #FrauenfürFrauen #Achtsamkeit #GrenzenSetzen #Persönlichkeitsentwicklung #Österreich #Wien #KlartextMitHerz

Es gibt zahlreiche Hypnosen auf dem Markt – aber echte, tiefe Veränderung ist kein Zufall. Für mich ist Hypnose ein echtes KUNSTHANDWERK: Jede Session, jedes Wort, jeder Klang – bewusst gewählt, fundiert, mit Herz und voller Leidenschaft gestaltet.

Ich verbinde neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Tools aus meiner Ausbildung und ganz viel eigene Erfahrung zu einer Methode, die weit über Standard hinausgeht.
Bei mir bekommst Du keine 0815-Entspannung, sondern einen Raum für spürbare Transformation und echte Quantum Leaps – hin zu Deiner neuen Realität.

Hast Du Fragen zu Hypnose oder willst noch mehr über meine Arbeit wissen?
Schreib mir „🔥“ in die Kommentare oder per DM – ich freu mich auf den Austausch mit Dir! ✨

Das neue Hypnose-Bundle kommt bald – Whoop Whoop!
Ich weiß, Du freust Dich genauso sehr wie ich! 🥳

#hypnose #kunsthandwerk #transformation #neurowissenschaft #grenzen #selbstvertrauen #selbstwirksamkeit #quantumleap #comingsoon #tanjapichlmaier #maincharacterenergy

Ich weiß, wie weh es tun kann, wenn man aneckt, wenn man auf Ablehnung stößt, obwohl man einfach nur dazugehören will.
So oft hab ich versucht, mich anzupassen – einfach nur, um nicht zu viel, zu leise oder zu ANDERS zu sein.
Und irgendwann hab ich mich selbst dabei verloren. Ich wusste gar nicht mehr, wer ich eigentlich wirklich bin.

Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich wieder die echte Tanja gefunden hab.
Die, die lacht, verrückt ist, träumt, aus vollem Herzen sich für kleine und große Dinge begeistert – und manchmal auch total chaotisch, ein wenig verrückt und verletzlich ist.
Heute weiß ich: JEDE von uns hat es verdient, sich zu zeigen, wie sie wirklich ist.
Nicht Everybody’s Darling – sondern einzigartig, lebendig, echt, einfach DU.

Klar, nicht jeder wird Deine Veränderung verstehen.
Manchmal gehen Menschen, weil sie lieber dein altes angepasstes Ich lieber hätten.
Aber genau dann darfst Du darauf vertrauen: Die richtigen Menschen kommen. Die, die Dich feiern, weil Du Du bist, voll und ganz – und nicht, weil Du Dich verstellst.

🩷 Impuls:
Was wäre, wenn Du heute einen kleinen Schritt mehr DU bist?
Wen würdest Du anziehen, wenn Du Dich so zeigst, wie Du wirklich bist?
💬 Teil Deine Gedanken – oder schreib’s für Dich auf.

Du bist nicht hier, um Everybody’s Darling zu sein – sondern um DU zu sein.

#dusein #bleibdirselbsttreu #grenzensetzen #authentizität #freiheit #wachstum #maincharacterenergy #echtsein

Wir Frauen – wir funktionieren, wir geben, wir machen’s allen recht.
Und irgendwo auf diesem Weg verlieren wir uns selbst zwischen Terminen, Erwartungen und „Ja, klar, ich schaff das noch“.

Aber weißt Du was?
Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Punkt.
Und ja, es ist einfach so!

Wann hast Du das letzte Mal wirklich für DICH gelebt?
Wann hast Du die Hauptrolle übernommen – und nicht nur Zuschauerin gespielt?
Es braucht Mut, ehrlich hinzuschauen.
Mut, unbequeme Entscheidungen zu treffen.
Mut, das eigene Leben wieder zurückzuerobern.

Vielleicht ist heute genau der richtige Tag, um Dir selbst wieder Priorität zu geben.
Um aufzuhören, nur noch für andere zu leben.
Um Dir zu erlauben, größer zu träumen – und wieder DU zu sein.

Wie geht’s Dir mit dem Thema?
Teile Deine Gedanken – oder lass einfach ein Zeichen da, wenn Du Dich hier wiederfindest.
Du bist nicht allein. 🤍✨

#nichtmehrfunktionieren #hauptrolle #freiheit #authentizität #deinleben #happybrunette #hypnose

PERFEKTIONISMUS und LOSGEHEN

Lange habe ich gedacht, alles muss perfekt sein, bevor ich mich zeigen darf.
Jedes Detail musste stimmen. Jede Idee fertig ausgearbeitet.
Aber weißt Du was?
Diese Stimme der Perfektionistin hat mich oft nur zurückgehalten.

Mit Hypnose habe ich es geschafft, dass diese Stimme einfach… leiser wird.
Sie ist nicht weg – aber sie steht nicht mehr im Mittelpunkt.
Plötzlich wurde es leichter, neue Entscheidungen zu treffen.

Für mehr Mut. Für mich. Und für das Leben, das ich wirklich will in Freiheit.

Und ich bin losgegangen – auch ohne 100% Plan.
Nicht, weil alles sicher war. Sondern, weil ich mir erlaubt habe, „unperfekt“ zu sein.
Manchmal reicht auch einfach 80:20 ;-)

✨ Veränderung beginnt, wenn Du Dich entscheidest, Dich selbst lauter zu machen als Deine Zweifel.

Mini-Impuls für Dich:
Welche Stimme in Dir darf heute lauter werden?
Wofür entscheidest Du Dich – wenn Perfektion nicht mehr die Hauptrolle bei Dir spielt?

💬 Teil’s gern in den Kommentaren oder schreib’s nur für Dich auf.
Dein Mut macht einen Unterschied! 🤍

#perfektionismus #mut #mitgefühl #hypnose #coaching #sichtbarkeit #growtoglow #wachstum #entscheidung #meinweg

Veränderung sieht von außen oft leicht und inspirierend aus – aber die Wahrheit ist: Sie fühlt sich zwischendurch echt herausfordernd an.
Manchmal ist da Freude, manchmal Zweifel.
Manchmal fühlst Du Dich wie Wonder Woman – und manchmal willst Du einfach alles hinschmeißen.

Was niemand sagt: Gerade die schweren Momente sind Teil des Prozesses.
Die Angstzone fühlt sich oft wie eine unüberwindbare Wand an… aber genau dahinter beginnt das echte Wachstum. 🌱

Bitte sei sanft zu Dir. Veränderung ist kein Wettbewerb.
Dein Tempo, Deine Schritte, Dein Weg – und ja, Deine Geschichte inspiriert andere Frauen, auch mutig loszugehen.
Du bist stärker, als Du glaubst. Ich glaub an Dich! 🧚‍♀️✨

Wie fühlt sich Veränderung für Dich gerade an?
Teile gern Deine Gedanken – ich freu mich auf den Austausch!

#Veränderung #Komfortzone #MutigSein #Wachstum #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstvertrauen #Angstzone #Lernzone #Selbstliebe #Mindset #NeuesWagen #DeinWeg

MEHR.

MEHR heißt nicht, dass Du härter arbeiten musst.
Nicht, dass Du perfekt sein sollst.
Nicht, dass Du noch 10 To Dos mehr brauchst.

✨ MEHR heißt:
🌿 Tiefer BEI DIR persönlich ankommen
🌿 Dich selbst wieder EHRLICH spüren
🌿 Dir erlauben, GROSS zu träumen
🌿 Das Leben zu gestalten, das WIRKICH zu Dir passt
Das MEHR von dem ich spreche, ist TIEF UND ECHT.

Oft wurde mir im Außen gesagt: "Du willst zu viel"
oder "In einem normalen Leben ist man halt nicht so glücklich, wie du es sein willst."
oder "Es ist doch normal, dass das Leben okay ist."
Und ich habe dennoch nie den Glauben daran verloren, weil ich innerlich wusste, FÜR MICH GIBT ES MEHR. 🥰
Und das ist das Wichtigste.

Wenn auch Du das möchtest, kann ich Dich gerne mit Coaching & Hypnose begleiten und aus tiefsten Herzen unterstützen.
Denn MEIN WARUM ist, Frauen mehr zu sich selbst zu führen und zu motivieren für sich und ihre Träume loszugehen.

Das Herzstück hierfür für eine ultimative Transformation ist mein persönlich für Dich kreiertes 1:1 Programm, welches 9 Wochen dauert.
Hier steckt meine gesamte Expertise, mein ganzes Herz und all meine Erfahrungen drinnen, weil ich nur mit Tools arbeite, die WIRKLICH funktionieren.

💫 Es geht um Deine Klarheit.
💫 Um Deine Blockaden, die Dir bisher noch im Weg standen.
💫 Und darum, für Dich loszugehen - so wie Du wirklich leben willst.

Ich eröffne somit für diesen Herbst meine Warteliste.
Wenn Du von Anfang an alle Infos und auch die Pre-Sale Infos haben möchtest, meld Dich direkt an.

#mehrvomleben #coaching #unterbewusstsein #hypnose #coaching #selbstbestimmt #frei #authentisch #hypnose #happybrunette #losgehen #wertvoll

LEER.

Es gibt Momente, da ist einfach "nichts" da.
Keine Klarheit, keine Vision oder auch große Erkenntnisse.
Wir setzen uns selbst unter Druck, weil wir Antworten finden wollen...
Dadurch wird es aber nicht besser...

Von Herzen möchte ich Dir hier sagen:
ES IST OKAY.
DU BIST OKAY.
DU MUSST NICHTS - außer einfach nur SEIN.

Du bist nicht falsch, nur weil gerade nichts kommt.
Du bist nicht weniger auf Deinem Weg, nur weil Du gerade nicht weißt, wohin er führt.

✨ Sei sanft zu Dir, gib Dir Zeit und sei nicht so streng mit Dir.
Of kommen die Erkenntnisse von alleine, wenn wir beginnen loszulassen.
Veränderung beginnt oft nicht mit den klaren Antworten, sondern mit dem Moment, in dem Du bei Dir bleibst, ohne zu flüchten.

Fühle in Dich hinein und schenke Dir Mitgefühl für Dich selbst.
Begegne Dir mit Liebe, wie Du Deine beste Freundin begegnen würdest.
Umarme Dich selbst und schenke Dir im Spiegel ein Lächeln.

Wenn Du Dir gerne mehr Mitgefühl für Dich selbst empfinden möchtest, kann ich Dich gerne mit Coaching & Hypnose liebevoll unterstützen.

🌿 Ein kleiner Impuls:
Leg Deine Hand auf Dein Herz, atme einmal tief durch und sag Dir:
„Ich bin hier. Ich bin genug. Und das reicht.“

💬 Kennst Du dieses Gefühl? Wie bist Du bisher damit umgegangen?
Gerne kannst Du Deine Erfahrungen teilen, wenn Du möchtest.

#selbstverbindung #achtsamkeit #innereruhe #unterbewusst #coaching #hypnose #klarheit #ohnedruck #eigenestempo

DEIN WEG

Wenn ich persönlich auf andere gehört hätte, was "man" tut und was nicht, wäre ich heute wahrscheinlich noch nicht selbstständig.

DARUM möchte ich Dir sagen:
Du musst nicht das tun, was „man halt so macht“.
Du darfst neu wählen und Deinen Weg finden, denn nur dieser ist für Dich der richtige.
Du darfst Dinge hinterfragen und neu wählen.
Du darfst einen Weg gehen, den in Deinem Umfeld noch niemand gegangen ist.

💫 Dein Leben ist keine Kopie.
Es ist ein Original. Genauso WIE DU EINE BIST. 🩷

Wenn Du also spürst, dass Du „anders“ bist – feier das.
Denn genau dieses Anderssein ist Dein Schlüssel zu Dir selbst.

Früher habe ich damit immer gestruggelt, weil ich "anders" war.
Heute LIEBE ich es. Denn nur so, kann ich Dich ermutigen, Dich so zu nehmen, wie Du bist, mit allem, was du bist. 🥰

🌿 Reflexion für heute:
Was mache ich gerade nur, weil ich denke, es wird von mir erwartet?
Und was würde ich tun, wenn ich nur meiner inneren Stimme folgen würde?

Vertrau Dir.
Ich glaube an Dich.

💬 Eine Idee:
Was ist eine Entscheidung, die Du heute nur für Dich treffen würdest – ohne Rücksicht auf „man macht das so“?
Notiere sie dir und vielleicht findest du einen Baby Step, wie du das in die Realität bringen kannst. Gerne gebe ich Dir auch meinerseits einen Impuls, wenn Du das möchtest. 🔥

Alles Liebe, Tanja 🥰

#losgehen #individualität #selbstbestimmung #lebensvision #anderssein #hypnose #coaching #impuls #selbstliebe #meinweg #neuewegegehen

SELBSTVERTRAUEN

Du wünschst Dir mehr Vertrauen in Dich.
Mehr Mut.
Mehr innere Sicherheit.

Aber Selbstvertrauen ist nicht wie ein Schalter.
Es entsteht, wenn Du Dinge trotz Unsicherheit machst.
Wenn Du losgehst – auch wenn nicht alles perfekt ist.
Wenn Du merkst: „Ich kann mir selbst Halt geben.“

Die meisten warten auf das Selbstvertrauen, bevor sie losgehen.
Doch es entsteht genau DURCHS Gehen.

✨ Hier habe ich ein kleines Mini-Ritual für Dich:
1. Triff heute bewusst eine kleine Entscheidung nur für Dich.
2. Feiere sie – schreib sie auf.
3. Beobachte: Wie fühlt es sich an, für Dich loszugehen?

Jeder kleine Mini Babystep für Dich darf aus tiefsten Herzen gefeiert werden. 🥰

Und wenn Du noch zu oft an Dir zweifelst:
Hypnose kann Dich dabei unterstützen, alte Unsicherheiten loszulassen und Deine innere Stärke wieder zu spüren.
Tief. Nachhaltig. ECHT.

💬 Was war die letzte Entscheidung, die Du nur für Dich getroffen hast?
Teile sie – oder feiere sie einfach still für Dich. Du darfst stolz sein. 💫

#selbstvertrauen #mut #mutigsein #coaching #unterbewusst #hypnose #coaching #happybrunette #growtoglow

KLARHEIT

Vielleicht kennst Du das Gefühl:
Du willst endlich Klarheit – über Deinen Weg, Deinen nächsten Schritt, Deine Wünsche.
Aber irgendwie kommt da nichts. Einfach Leere und Stillstand.
Viele Frauen glauben dann: „Mit mir stimmt was nicht.“ oder "Ich bin nicht richtig."

Aber in Wahrheit ist dieses Nicht-Wissen oft ein innerer unbewusster Schutz:
👉 Denn echte Klarheit würde bedeuten:
Entscheidungen treffen. Losgehen. Grenzen setzen.
Und genau das kann einfach Angst machen.

Innerlich können Fragen auftauchen, wie:
– Was, wenn ich scheitere?
– Was, wenn ich andere enttäusche?
– Was, wenn ich mich selbst überfordere?

🩷 Und damit bist Du nicht alleine.

🌿 Lege heute mal Deinen Fokus wo anders hin und frag Dich mal ganz sanft:
✨ Was würde ich wollen, wenn ich keine Angst hätte?
✨ Was will ich wirklich, wenn ich niemanden anderen gerecht werden müsste, außer mir selbst?

Du darfst groß träumen.
Du darfst Klarheit finden – in Deinem Tempo. 💫

💬 Hast Du das auch schon mal gespürt?
Teil gern in den Kommentaren, wie sich das bei Dir zeigt – oder was Dir gerade hilft, Dich wieder mit Dir zu verbinden.

#selbstfindung #waswillichwirklich #unterbewusst #hypnose #coaching #impuls #meinweg #klarheit

MANCHE CHANCEN KOMMEN NUR EINMAL.

Nicht, weil sie nie wieder da wären –
sondern weil Du nie wieder dieselbe bist.

💫 Was wäre, wenn Du diesmal nicht zögerst?
Wenn Du den Mut findest, genau jetzt loszugehen –
für Dich. Für Deine Träume. Für das Leben, das längst auf Dich wartet.

Ich begleite Frauen, die genau diesen Moment nutzen wollen.
Nicht perfekt. Aber bereit.
Bereit für Wachstum, Tiefe und echte Veränderung.

Meld dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch 🥰✨️

#coaching #innerestärke #selbstverwirklichung #authentischleben #blockadenlösen #hypnose #happybrunette #authentizität #losgehen

10 Dinge über mich, die Du vielleicht nicht erwartet hast...

Ich geb’s zu: Ich war nicht immer so klar, mutig & voller Vertrauen, wie ich heute bin.
Ganz im Gegenteil – mein Weg war alles andere als gerade. Egal, was die anderen denken, das ist mein Weg und mein Herz hüpft jeden Moment, wo ich FÜR MICH arbeite und MEHRWERT schaffen kann. 🩷

Ich hab lange gebraucht, um zu merken, dass ich in einem Leben feststecke, das sich zwar okay angefühlt hat – aber nicht nach MIR.

Heute weiß ich: Genau das war der Anfang. Und heute leb ich MEINEN Weg.
Dieser ist so einzigartig und besonders, so WIE ICH BIN. 🦄

Dieses Carousel ist für Dich, wenn Du Lust hast, mich ein bisschen besser kennenzulernen – nicht perfekt, sondern echt.

✨ Wenn Du spürst: Da zieht’s mich auch hin – zu mehr Freiheit, Tiefe und DEINEM WAHREN SELBST, dann schreib mir gern „FREIHEIT“ per DM.

Ich erzähl Dir ganz unverbindlich, wie ich Dich begleiten kann.
Ich freu mich riesig auf Deine Nachricht! 🥰

Und vielleicht hast Du ja sogar einen Fun Fact über Dich, den Du mit mir teilen magst? 👇👇 Hihi.

#honestfacts #übermich #coachingreise #freiesleben #authentischleben #selbstverwirklichung #coachingfürfrauen #happybrunette #transformation #mitherz

✨ Du willst Veränderung – aber bist unsicher, ob Hypnose das Richtige für Dich ist?
Dann ist dieser Beitrag für Dich 🥰

Vielleicht hast Du noch nie eine Hypnose gemacht.
Vielleicht fragst Du Dich, ob Du das „kannst“.

Und genau deshalb möchte ich Dir sagen:
Du musst gar nichts mitbringen – außer Deinen Wunsch nach Veränderung.
💫 Keine Erfahrung.
💫 Kein Vorwissen.
💫 Keine perfekte Vorstellung.

Denn:
🤗 In einem Vorgespräch gehen wir alles Schritt für Schritt durch, was wir machen und prüfen, ob sich die Suggestionen für Dich stimmig anfühlen.
🧠 Dein Unterbewusstsein kennt den Weg.
💬 Und ich begleite Dich Schritt für Schritt – wie eine Reiseleiterin durch Deine innere Welt.

Ob mit Bildern, Gefühlen oder einem leisen Wissen –
alles, was in Deiner Hypnose auftaucht, ist genau richtig. Du bist genau richtig.
Und Du darfst jederzeit ehrlich mit mir kommunizieren.

🤍 Lass uns gemeinsam losgehen – für Deine innere Freiheit & echte Veränderung.

📩 Schreib mir für Deine 1:1 Hypnosesession – ganz individuell, ganz Du.

#Hypnose #Transformation #InnererWeg #Hypnosecoaching #Veränderung #SelbstvertrauenStärken #Unterbewusstsein #HypnoseÖsterreich #LSBinAusbildung #OnlineHypnose #InnerWork #FemaleEmpowerment #HigherSelf #Ichgehelos #TanjaPichlmaier #träumeverwirklichen

DA GEHT MEHR!

Ich war immer schon jemand, der gespürt hat: Da geht mehr.
Mehr als nur „funktionieren“. Mehr als nur ein Job, der „okay“ ist.
Und vielleicht spürst auch Du das.

Dann darf ich Dir sagen: Du bist nicht falsch.
Du bist bereit für mehr – und es ist Zeit, Dir das zu erlauben.

💫 Schreib mir „Ready“, wenn Du spürst: Jetzt will ich losgehen.

#grossträumen #esgibtmehr #wachstum #nolimits #träumeverwirklichen #losgehen #veränderung #selbstvertrauen

DA GEHT MEHR.

✨ Mehr Freiheit, mehr Erfolg, mehr Freude, mehr DU.

Vielleicht hast Du Dich schon öfter gefragt, warum Du manchmal das Gefühl hast, nicht wirklich im vollen Umfang zu leben, obwohl Du eigentlich schon einiges erreicht hast.

Das ist kein Zufall!
Es ist Deine Seele, Dein Unterbewusstsein, die Dir sagen, dass Dein Potential noch lange nicht ausgeschöpft ist.

🔥 Groß träumen bedeutet nicht, unrealistisch zu sein – es bedeutet, Dir selbst den Raum zu geben, Deine wahre Größe zu entdecken und zu leben.

Heute ist der perfekte Tag, um mutig zu sein und den ersten Schritt zu gehen.
Was würde passieren, wenn Du endlich auf Dich hörst und groß denkst?

Ich begleite Dich gern auf diesem Weg, damit Du die inneren Blockaden löst und Dein Leben so gestaltest, wie Du es wirklich willst.

Schreib mir "MEHR" für ein Erstgespräch. 🥰

#großträumen #mehrvomleben #selbstvertrauen #coachingfürfrauen #mindsetshift #deinweg

✨ Spürst Du, dass mehr für Dich möglich ist? ✨

Es ist Zeit, den nächsten Schritt zu gehen und die Veränderung zu erleben, die Du Dir wünschst. 💫

In meinem 9-Wochen-Programm begleiten wir Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und einem Leben, das Du wirklich liebst. 🌿

Du bist richtig, wenn Du bereit bist, Deine inneren Blockaden zu lösen, Deine wahre Stärke zu entdecken und Dein eigenes Leben zu leben – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo. 💪

Melde Dich für ein unverbindliches Gespräch, um herauszufinden, ob dieses Programm der richtige Weg für Dich ist.

Nächster Start: Frühjahr 2026 ✨️

Ich freue mich darauf, Dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten! 🌸

#Transformation #Selbstvertrauen #MindsetShift #Veränderung #FrauenPower #AuthentischesLeben #Lebensveränderung #Wachstum

HYPNOSE - MEIN GAMECHANGER.

Als Dipl. Hypnosecoach nutze ich Hypnose für:
🔹 Innere Blockaden lösen
🔹 Selbstwert stärken
🔹 Neue positive Glaubenssätze integrieren
🔹 Verbindung mit Deinem Higher Self & Future Self
🔹 Rückführungen & Progressionen
🔹 Ressourcen für Deinen Weg bewusst verankern
und vieles mehr 😉

Hypnose ist eine tiefwirksame Reise zu Deinem Unterbewusstsein.
Und eine Möglichkeit, neue Entscheidungen zu treffen. 🥰👌

Ich biete im 1:1 an:
✨ 3er-Sizungen für tiefe innere Veränderung
✨ Mein 9-Wochen-Programm für Deine besondere Transformation (ab 2026)
✨ Online Bundles für Dich für Zuhause (coming soon)

Trust me:
Wenn Dein Wille (Bewusstsein) & Dein Glaube (Unterbewusstsein) in dieselbe Richtung schauen, beginnt Deine Veränderung. 💫

#hypnosefürfrauen #blockadenlösen #selbsthypnose #unterbewusstsein #coachingonline #transformation

GROSS TRÄUMEN IST ERLAUBT.

💫 Warum haben wir gelernt, uns klein zu halten?
Warum haben wir verlernt, groß zu träumen?

Ich sag’s Dir ehrlich:
Als Kinder hatten wir keine Limits – alles war in unserer Vorstellung möglich.
Unsere innere Stimme wurde irgendwann übertönt – von der Angst, von Zweifeln, von der Meinung anderer, von dem, was wir auch gelernt haben.

Aber was, wenn Du Dir WIEDER erlaubst, groß zu träumen?
Was, wenn Du Dich erinnerst, wer Du WIRKLICH tief in Dir bist?

🤍 Ich glaube fest daran:
Jeder Mensch hat das Recht auf ein Leben voller Freiheit, Selbstvertrauen und echter Erfüllung.

Und genau dafür bin ich hier. Als Coachin. Hypnosebegleiterin. Cheerleaderin.
Schreib mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Ich bin da. 🥰

#duhastdiesesmher #großträumen #manifestationmagic #coachingcommunity #lebedeinentraum

VOM MUTIG SEIN...

Vielleicht denkst Du: „Die anderen können das alles easy – aber ich nicht.“

Die Wahrheit ist:
Ich war selbst mal die, die dachte, sie ist viel zu "feinfühlig" für die Selbstständigkeit.
Die nur daran dachte, was die anderen von einem halten, wenn man für sich losgeht.
Die dachte, sie ist "anstrengend" für Andere und würde sich "aufbürden" – weil es ihr vom Außen so gesagt wurde.
Die dachte, sie würde nie wirklich was erreichen und schon gar nicht mutig genug sein.
Die die dachte, anders sein ist nicht richtig.

Aber tief in mir, wusste ich irgendwo: So will ich nicht leben.
Ich will leuchten. Ich will wachsen. Ich will ICH sein. Voll und ganz - mit jeder Zelle meines Körpers.

Heute weiß ich, anders sind wir alle.
Nur die einen erkennen es an und machen ihre Superkraft daraus. 🥰💫
Du kannst das auch. 🩷

Heute begleite ich Frauen wie Dich:
🤍 Die bereit sind, alte Muster zu hinterfragen.
🤍 Die wissen, da wartet mehr auf sie.
🤍 Die spüren, dass sie bereit sind – für sich selbst und ihre volle Power.

Und weißt Du was? Du musst nicht perfekt dafür sein, um loszugehen.
Du musst nur bereit sein, kleine Babysteps zu nehmen und das wichtigste: der erste Schritt.

#authentischleben #mutigsein #coachingreise #inneresträumerin #growtoglow

TRAU DICH. GEH FÜR DICH LOS.

Manchmal gibt es tief im Inneren dieses Gefühl, dass hier einfach noch viel mehr für Dich möglich ist:
mehr Leuchten, mehr Leichtigkeit, mehr Sinn, mehr LEBEN.

Aber anstatt wirklich loszugehen, bleibst Du im alten Leben – aus Angst, aus Zweifel, aus alten Schutzmechanismen oder Blockaden wie "Ich bin doch nicht gut genug."
Früher hab ich auch so gedacht – bis ich mich entschieden habe, etwas zu verändern. 🤗

Heute begleite ich Frauen wie Dich, für Dich und Deinen Traum loszugehen:
👉 Wir holen Deine Vision raus aus der Schublade.
👉 Wir lösen blockierende Glaubenssätze (yes, auch mit Hypnose = Gamechanger at it’s best!).
👉 Und wir bauen ein Selbstvertrauen auf, das Dich wirklich trägt.

Du brauchst heute kein Selbstbewusstsein wie ein Superstar.
Du brauchst nur jetzt den Mut, den ersten Schritt zu machen. 💫
Denn dieser verändert ALLES.

🔥 Ich begleite Dich 9 Wochen lang 1:1 auf DEINEM Weg in Dein Strahlen.
Schreib mir "GO" und ich gebe Dir super gerne mehr Infos.

#growtoglow #coachingreise #visionfinden #mehrvomleben #coachingfürfrauen #hypnosecoach #selbstverwirklichung #persönlichkeitsentwicklung

Selbstwert ist nicht laut.
Er ist oft auch still, klar und liebevoll.

Selbstwert zeigt sich oft in Momenten, die gar nicht stark wirken:
✨ Du sprichst aus, was Du wirklich brauchst, was Deine Bedürfnisse sind – auch wenn’s unbequem ist.
✨ Du triffst Entscheidungen für Dich – auch wenn andere es nicht verstehen.
✨ Du erlaubst Dir eine Pause – obwohl Dein Kopf was anderes sagt.

In meiner Arbeit nutze ich Hypnose, um diese innere Stärke im Unterbewusstsein zu verankern –
sodass Du nicht nach Stärke spielst, sondern sie wirklich tief im Inneren

🔁 Sofort-Tipp für Deinen Selbstwert:
Triff heute eine kleine Entscheidung nur für DICH.
Nicht für Erwartungen, nicht für andere – nur für Dein Gefühl.
Und feier’s, auch wenn’s was Kleines ist. 🎉
Selbstwert wächst mit jedem JA zu Dir selbst. 🥰

👉 Mini-Reflexion:
Wann hast Du zuletzt für Dich entschieden – ohne Dich zu rechtfertigen?

#SelbstwertStärken #CoachingImpulse #HypnoseMitTanja #WertvollOhneLeistung #GrowToGlowspürst.

Für Dich und Deine Träume! 🥰

Diese Gedanken sind innere Programme, die Dich beschützen wollen, aber heute nicht mehr benötigt werden.
Sie halten Dich vom Losgehen ab oder blockieren dich.

In der Hypnose geben wir Deinem Unterbewusstsein einen neuen Auftrag, z. B.:
💫 „Es ist sicher, sichtbar zu sein.“
💫 „Ich darf mutig Neues ausprobieren – in meinem Tempo.“
💫 „Von Tag zu Tag fällt es mir immer leichter für mich loszugehen."

Die Folge: Mehr Leichtigkeit, mehr Mut, mehr DU.

✨ Im 9-Wochen-Programm „Grow to Glow“ lösen wir genau diese inneren Blockaden – in Deinem Tempo, mit nachhaltiger Wirkung.
👉 Schreib mir „LOSGEHEN“ per DM für mehr Infos, wenn Du spürst: Jetzt oder nie.
Oder buche Dir direkt dein Erstgespräch!

#Losgehen #BlockadenLösen #GrowToGlow #Unterbewusstsein #Hypnosewirkt #HappyBrunetteVibes #Neuanfang

DEINE INNERE WELT & MANIFESTATION 🔥✨️

Ich LIEBE Manifestation und alles was damit zu tun hat. Ich liebe mein Vision Board, Higher Self Treffen, Mediationen, die mich meinem Ziel näher bringen und arbeite täglich damit. 🥰

Aber oft vergessen wir, dass manchmal noch alte unbewusste Schutzmechanismen oder negative Glaubensmuster in uns wirken, die uns von unserem Ziel abhalten.

Den Anfang kannst du einfach machen, indem du deine Glaubenssätze kennenlernst und dir bewusst machst.
Was glaubst du über dein Ziel, was glaubst du über Geld, was glaubst du über Erfolg, was glaubst du über Partnerschaft, …? An was glaubst du und an was nicht? Diese Fragen sind der Anfang um Dich auch Deinem Ziel näher zu bringen.

Zum Lösen gibt es verschiedene tolle Tools.
Super effizient und mein persönlicher Gamechanger ist natürlich Hypnose. Ich liebe es einfach, weil es einfach sanft auf Dich abgestimmt neue positive Glaubenssätze hinterlegen kann und alte lösen kann. 🔥✨️

Für den Alltag ist ein weiteres großartiges Tool EFT (Emotional Freedom Technique), wo du durch abklopfen verschiedener Meridianpunkte mit Blockaden, negativen Emotionen und Ängsten arbeiten kannst. 💪

Bei meinem 1:1 Programm gehen wir die komplette Reise zusammen an und werden bei 8 Hypnose-Sessions intensiv an dem was du nicht mehr glauben willst und was du glauben willst. I love it. 🥰

Für mehr Infos, schreib mir gerne.

#manifestation #blockadenlösen #transformation #meinprogramm #doitforyougirl

DOS & DON´TS beim COACHING

Coaching ist kein „Mach das so!“, sondern ein Raum, in dem DU im Mittelpunkt stehst – mit allem, was Du bist. 🦋

Es geht darum, Dich persönlich zu begleiten, nicht zu überfahren.
Dein Tempo, Deine Grenzen, Deine Wahrheit. ✨

Wenn Dir jemand sagt, wie Du zu sein hast, oder Dich drängt und bewertet – dann ist das kein Coaching, sondern Übergriffigkeit. 🚫

Du verdienst einen Platz, an dem Du wachsen kannst, ohne Dich klein zu fühlen.
Bist Du bereit, den Raum für Dich zu nehmen? 🔥🌿

#CoachingAufAugenhöhe #GrenzenSetzen #Selbstbestimmung #LifeCoaching #DeinRaumDeinWeg #Empowerment #AuthentischSein

Ich hab nicht angefangen, weil ich keine Angst mehr hatte.
Ich hab TROTZDEM angefangen! 🔥

Viele glauben, dass „die anderen“ so mutig, so furchtlos, so stark sind und sooo selbstsicher...
Aber ganz ehrlich? Ich hab auch schon das ein oder andere Tränchen verdrückt, auch mal gezweifelt, gezögert und mehr.
Und mein Kopf? Auch mal ein riesen großes Fragezeichen.

Und was soll ich dir sagen, das ist doch auch völlig normal.

Ich hab mich dennoch gefragt:
Was, wenn es trotzdem klappt?
Was, wenn das mein Weg ist?

Und deshalb bin ich losgegangen – mit Angst UND Mut.
UND Du darfst das auch. 🥰
Mach heute einen kleinen Schritt für DICH.

🌿 Ich glaub an Dich.

#Mutmacherin #AngstUndMut #Persönlichkeitsentwicklung #SelbstvertrauenStärken #Herzensweg #LosgehenTrotzAngst #MindsetMagic #SelbstliebeJourney #CoachAlltag #RealTalk #HolisticCoaching

Was wäre, wenn du denken würdest, dass du genug bist?

Die meisten Blockaden entstehen einfach nicht, weil Du "falsch" bist. Sondern weil Du gelernt hast, Dich anzupassen.
Dein Unterbewusstsein versucht dich zu schützen.

Bei meinem Coaching unterstütze ich dich Deine wahren Stärken sichtbar zu machen und alte Glaubenssätze aufzudecken.
Und mit der Hypnose können wir zusammen magisches im Unterbewusstsein bewirken.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

#coaching #glaubenssätze #selbstwert #hypnosecoaching #persönlichkeitsentwicklung

„Bin ich überhaupt hypnotisierbar?“
Diese Frage bekomme ich sooo oft – und die Antwort lautet fast immer: JA!

Denn Hypnose ist nix Magisches, sondern ein ganz natürlicher Zustand, den Du jeden Tag erlebst.
Beim Lesen, Träumen, Autofahren… ✨

Du willst mehr wissen?
Super, dann schau dich mal durch. 💫

👉 Hast Du Hypnose schon mal ausprobiert oder Fragen dazu?
Lass es mich in den Kommentaren wissen oder schick mir gern eine DM! 😊

#Hypnose #Selbsthypnose #Alltagshypnose #Unterbewusstsein #Mindsetarbeit #Persönlichkeitsentwicklung #MentaleStärke

Du bist genau richtig, so wie du bist. Du bist auf deinem eigenen Weg.

#einfachdu #authentizität #selbstliebe #deinweg #wachstum #veränderung #growth

✨ Veränderung darf leicht sein – wenn Du Dein Unterbewusstsein mit ins Boot holst!

Hypnose ist ein echter Gamechanger, wenn es um nachhaltige Transformation geht.
Warum? Weil sie da ansetzt, wo 95 % Deiner Entscheidungen entstehen: im Unterbewusstsein. 🧠💥

Hier erfährst Du, warum Hypnose so kraftvoll ist – und wie sie Dir helfen kann, Blockaden zu lösen, Muster zu verändern & Deinen Weg neu zu programmieren.

Neugierig?
👉 Swipe dich durch & schreib mir, wenn Du Fragen hast, es selbst erleben möchtest oder buche dir direkt dein Erstgespräch!

#Hypnose #MindsetShift #Transformation #Unterbewusstsein #Mentaltraining #Wachstum #Blockadenlösen

The simple question
✨ Was gibt Dir Energie – und was nimmt sie Dir?

Die meisten von uns funktionieren im Alltag einfach weiter … ohne einen Moment inne zu halten, um zu schauen, was die Menschen, Tätigkeiten und Dinge, mit denen wir uns umgeben, mit uns machen.

Was tut dir WIRKLICH gut?
Und was vielleicht nicht?

Du darfst wählen. Jeden Tag ein Stück mehr. Babysteps verändern alles!

Ich freue mich auf eure Erkenntnisse 🔥🥰

#EnergyCheck #SelfAwareness #MindsetShift #Babysteps #Selbstfürsorge #Selbstbewusstsein

🧚‍♀️ Manifestieren ist mehr als nur wünschen.

Kennst Du das?
Du hast große Träume, visualisierst fleißig… aber irgendwie passiert nichts?

Dann frag Dich ehrlich: Tust Du auch etwas dafür?
Denn das Gesetz der Anziehung braucht DEINE Energie – nicht nur in Gedanken, sondern auch in Taten. 💫

✨ Was ist ein Traum von Dir – und wie gehst Du ihn heute an? Ich freu mich auf Deine Gedanken!

#Manifestation #GesetzderAnziehung #MindsetMagic #MutigLeben #Traumleben #Selbstverwirklichung #JoieDeVivre #Wachstum #EnergieFolgtDerAufmerksamkeit

Whoop Whoop - I LOVE IT.

Oh ich sag dir, meine Werte - ich LIEBE sie.
Und ich versuche sie in allen Bereichen meines Lebens zu integrieren.
Sie machen mir so richtig Freude und helfen mir bei Entscheidungen.

Meine wunderbaren Kernwerte sind:
- Authentizität 🥰
- Freiheit 🌿
- Selbstverwirklichung 🔥

Und bei dir?
Hast du dich schon einmal damit auseinandergesetzt?

#WerteLeben #EchtSein #FreiheitFühlen #Selbstverwirklichung #Mindsetarbeit #Wachstum #Authentizität

✨ Hypnose ist ein echter Gamechanger!

Doch durch z.B. Showhypnosen gibt es nach wie vor Mythen, dass man bei Hypnose willenlos werden könnte oder plötzlich seine Geheimnisse ausplaudert. 🙈
Spoiler: Das stimmt nicht! 🤗

Hier findest du 4 hartnäckige Mythen über Hypnose, welche ich für dich aufdecke.
Denn: Je besser Du verstehst, wie Hypnose wirklich funktioniert, desto leichter fällt es, sich darauf einzulassen und von ihr zu profitieren. 🔥

💫 Hypnose ist ein kraftvolles Tool zur Veränderung – sanft, sicher & super effektiv.
👉 Viel Spaß beim Swipen! 😉

Bei Fragen oder Unklarheiten, kannst du immer auf mich zukommen.
Schreibe mir in die Kommentare oder schicke mir eine DM 💌

#Hypnose #Selbsthypnose #Mindset #Blockadenlösen #Glaubenssätze #Veränderung #Selbstbewusstsein #Wachstum #InnereProzesse

Als Coach, Berater oder Mentor ist es leicht, anderen zu helfen – aber hast Du schon mal darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, dass genau diese Personen auch an sich selbst arbeiten?!

"Practice what you preach."
Anderen zu erzählen, sie sollen an sich selbst arbeiten, aber für einen selbst gilt das nicht - kommt einen komisch vor, oder?
Jeder Mensch hat seine Struggles und steht mal an. Um großen Mehrwert zu schaffen, darf man auch selbst hinschauen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich bei der Holistischen Life Coaching Ausbildung bei @alexandrachristinabauer und auch jetzt in meiner Lebens- und Sozialberater Ausbildung durch Gruppen- und Einzelselbsterfahrungen und Supervisionen immer die Möglichkeit habe, auch mich selbst professionell begleiten zu lassen.

Ich selbst bin Life Coach, Hypnosecoach und Dipl. Lebens- und Sozialberater in Ausbildung.
(Ich biete keine Psychotherapie an.)

#Coaching #Mentoring #Selbstentwicklung #Wachstum #Authentizität #PersonalGrowth #innerwork

Meine Selbstständigkeit

Hätte mir vor ein paar Jahren jemand gesagt, dass ich eines Tages meine eigene Selbstständigkeit aufbaue, hätte ich wahrscheinlich gezögert. Aber heute weiß ich, dass jeder das Potenzial hat, sein Traumleben zu kreieren.

#Hypnose #Mindset #Selbstbewusstsein #Transformation #InnererWandel #Mindset #Hypnosecoaching #Wachstum #Träume

Auf meinen Vision Board habe ich eine kleine Notiz stehen:

„Try to learn to breathe deeply, really to taste food when you eat, and when you sleep, really to sleep. Try as much as possible to be wholly alive with all your might, and when you laugh, laugh like hell. And when you get angry, get good and angry. Try to be alive. You will be dead soon.“

Manchmal gibt es Momente, wo wir gar nicht richtig leben. Wir springen von einem stressigen Moment zum anderen. Aber genau hier ist es wichtig, sich nochmal zu besinnen und zurück zu den kleinen Momenten zu kommen. Im JETZT zu sein.

Einer meiner Werte ist „Selbstverwirklichung leben“.
Nicht NUR mich selbst zu verwirklichen, sondern aus tiefsten Herzen das Leben mit all meinen Zellen aufzusaugen und auf meine individuelle Art alles zu genießen. Es ist UNSERE SPIELWIESE. Und unsere Lebenszeit ist KOSTBAR:
Also mach was draus und LEBE! 😉

With love,
Tanja

#selbstverwirklichung #liveinthenow #truethat #pinnwand #visionboard #meinweg #innerpeace #deepconversations

HAPPY WOMAN´S DAY ❤️

Sich selbst bewusst zu werden, wie besonders jeder für sich selbst eigentlich ist, ist der Anfang von etwas ganz großem. Liebe dich und liebe dich so, genau wie DU bist. Damit fängt alles an ❤️

#empowerment #selflove #individualität #authentizität #freedom #dubiststark #dubistgrossartig #dubistwundervoll #lovelife #innerpeace #growth

Finding the SWEET SPOT zwischen Gas geben, Komfortzone stretchen und Überforderung. 🥰

Aktuell in meinem Leben:
•⁠ ⁠Ich mache mich mit meinem Business selbstständig 🔥
•⁠ ⁠⁠Mein Mann ist gerade krank und ich versuche ihn (ohne mich voll und ganz anzustecken) wieder gesund zu bekommen 😅
•⁠ ⁠⁠Spagat zwischen Business, aktuellen Job, Familie, Freunden, meinem Wauzi und Selfcare 😂🥰

✨ Was mir persönlich u.A. dabei hilft diesen Sweet Spot zu finden:
- Meditation für meine Innere Ruhe und Ausrichtung
- ⁠Überhaupt meine gesamte Morgenroutine ohne Handy
- ⁠Reflektion und tägliche Check-Ins mit mir, wie es mir geht und ob ich eine Pause benötige
- ⁠Wenn ich in etwas vertieft bin und im Flow, dann kann es sein, dass ich auf Pausen vergesse oder auf was zum Essen. Hier ist es wichtig, achtsam mit mir zu sein und mich ggf. auch mal dazu zu bewegen eine Pause dennoch einzulegen.
- ⁠Grenzen setzen und auch mal Me Time bevorzugen bevor ich ausgehe (Zusatzinfo: Ich ziehe meine Energie stark durch Ruhe, hier ist jeder anders 😉 Bekommst du mehr Energie in Gesellschaft oder in Ruhe? Finde hier am besten deine Balance, die dir gut tut.)
- ⁠Mich zwischendurch wieder auf den Boden holen, dass der Druck, den ich mir mache nur von mir selbst kreiert ist und nicht von außen kommt. Und genau hierbei mir zu erlauben MEIN Tempo zu gehen ohne Hustle und ohne Stress. Wenn manche glauben, dass Selbstständigkeit nur mit „Selbst und Ständig“ funktioniert, dann nur, weil sie nicht daran glauben und es sich nicht erlauben!
- ⁠Wenn ich bemerke, ich komme in einen Gedankenstrudel oder in den Mangel, dann sage ich mir innerlich „Stop“ und versuche mir neue Gedanken zu setzen. Denn unser Mindset ist das A und O - es fängt alles mit unseren Gedanken an. 🧚‍♀️
- ⁠Und noch etwas ganz wichtiges: Mich damit zu verbinden, was mein Warum dahinter ist ❤️

#meinweg #selbstständigkeit #losgehen #struggle #selfcare #grenzensetzen #wachstum #sweetspot #lovemyself #honesty #growth #mindset #leichtigkeit

Trust the vibes you get.
Energy does not lie.

Energie. 💗
Eigentlich ist alles Energie.
Unsichtbar und dennoch da. ✨️

Warst du schon einmal in einen Raum mit anderen Personen nach einem Streit und hast die Anspannung gespürt?
Oder wurdest du schon einmal vom Lachen "angesteckt"?
Energie ist da, egal ob wir dran glauben oder nicht.
An WLan oder Radiowellen glaubst du auch und weißt, dass diese funktionieren.

Nun ist es so: Where your focus goes, energy flows.
Also unsere Energie geht dorthin, worauf wir uns konzentrieren bzw. wem oder was wir unsere Aufmerksamkeit schenken. 🤗

Hast du dir schon einmal überlegt, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt? Was lässt dich lebendig fühlen? Was wäre wenn du mehr Aktivitäten in dein Leben integrierst, die dir Energie geben? Oder dich von zu viel schlechten News distanzierst?

Das gleiche gilt für die Menschen in deinem Umkreis. Heben sie deine Energie? Oder dämpfen sie diese hauptsächlich? Gibt es eine Möglichkeit dich abzugrenzen?

Achte mal bewusst darauf, wie du dich in deiner Umgebung und im Alltag fühlst und wohin deine Energie fließt. 🤗

Einen schönen Mindset Monday 🥰

#energy #flow #focus #fokus #selfcare #freiheit #seiduselbst #authentizität #deineenergie #vibe #selbstliebe

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Folge mir auf Instagram

@happy.brunette

Für Frauen, die MEHR vom Leben wollen.

Was ich Dir anbiete

​

Folge mir auf Instagram

Tanja Pichlmaier

Für Frauen, die MEHR
vom Leben wollen.